أدي الفريق الأول بالنادي الأهلي مرانه الصباحي استعدادا لمباراته المرتقبة أمام الوداد المغربي مساء الأحد في إفتتاح مباريات الفريق بدوري أبطال أفريقيا.
بدأ المران في تمام التاسعة صباحاً بمحاضرة فنية سريعة من جوزيه , ثم تلاها فقرة اللياقة البدنية والإطالات والإحماءات تحت قيادة البرتغالي فيدالجو.
واعتمد المران اليوم على لعب الضربات الثابتة , وتم تقسيم اللاعبين إلى
مجموعتين , المجموعة الأولى ضمت عماد متعب , حسام عاشور , وائل جمعة ,
أحمد السيد , محمد ناجي جدو , محمد بركات , سيد معوض , أحمد فتحي , شريف
عبدالفضيل.
والمجموعة الثانية ضمت معتز إينو , أمير سعيود , السيد حمدي , أيمن اشرف , محمد سمير , رامي ربيعة , دومنيك , محمد أبوتريكه.
وقام بتنفيذ الضربات الثابتة من الجهة اليمنى واليسرى أحمد فتحي وأمير سعيود بالإضافة إلى تريكه , ووضح رغبة جوزيه في إجادة جميع اللاعبين الضربات الرأسية في الدفاع والهجوم.
وشهدت
الضربات الثابتة مداعبات قوية بين السيد حمدي وشريف عبدالفضيل اللذان
تناوبا الرقابة في الدفاع والهجوم وتفوق عبدالفضيل وهو ما دفع حمدي لمسكه
من القميص , وسدد تريكه ضربة حرة ارتطمت في القائم ونالت إعجاب الجميع.
وأدى
اللاعبون محمد شوقي , شهاب أحمد , محمد فضل , عبدالحميد شبانة بالإضافة
إلى أحمد العش تدريبات تأهيلية مع طارق عبدالعزيز أخصائي التأهيل
بالنادي.وعقب نهاية المران تواجد مجموعة أخصائيين لعمل قياس للاعبين لنسبة الدهون .
وعقب المران قام بيدرو بارني بالحديث منفرداً مع شريف عبدالفضيل لتوجيهه وتصحيح بعض أخطائه في المران بسبب الضربات الرأسية وطلب منه أن تكون الضربة قوية.
موضوع: مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 
الجمعة يوليو 15, 2011 9:58 pm
